In einem Moment bist du in dieser fantastischen Beziehung mit einer Frau, von der du nicht genug bekommen kannst, und im nächsten bist du ganz allein. Was als Lachen, Liebe und Kameradschaft begann, ist langsam verklungen, und Sie haben etwas, das sich fast wie Nichts anfühlt.
Sie gehen in Ihrem Lieblingsrestaurant essen, nur um zu entdecken, dass Ihre Geschmacksknospen langweilig geworden sind. Deine Lieblingssongs im Radio stimmen dich nicht mehr so optimistisch und du fragst dich, ob du vielleicht den schlechtesten Musikgeschmack der Welt hast. Alles beginnt sich düster zu fühlen, als ob die bunte Welt, in der du früher gelebt hast, nicht mehr existiert.
Wir alle kennen das Sprichwort: “Da draußen ist jemand anderes”, aber wenn du versuchst, eine Trennung zu überwinden, wird die Wahrheit in diesem Satz unglaublich trübe. Und egal wie sehr wir es nicht glauben oder akzeptieren wollen, früher oder später werden wir alle diese Methode wirklich annehmen.
1. Annäherung an die richtige Einstellung.
Jetzt ist es an der Zeit, aufzuhören, alte Erinnerungen und Fehler neu zu erzählen und dann alles zu erraten, was Sie in der Beziehung falsch gemacht haben. Sie wenden sich an Freunde, fragen, was schief gelaufen ist, und erwarten von ihnen, dass sie Ihnen klare Antworten geben, aber ehrlich gesagt haben sie keine. Sie waren nicht in der Beziehung, das warst du.
Sie müssen die Aufzeichnungen trauriger Lieder aufschreiben und den deprimierenden Film auf dem Fernseher ausschalten. Hör auf, dich selbst daran zu erinnern, warum du überhaupt traurig bist. Verstehen Sie, dass das Ausdrücken Ihrer Gefühle der beste Weg ist, um vorwärts zu gehen, aber sich in einem depressiven Zustand aufzuhalten, ist hier nicht die Lösung.
Nach einer Trennung mag es sein, als hättest du im Spiel der Liebe sowohl gewonnen als auch verloren, aber in Wirklichkeit hast du unschätzbare Lektionen und Erfahrungen aus deiner vergangenen Beziehung gewonnen. Es ist Zeit, einen Moment zu nehmen und sie wieder zu entdecken. Dies bedeutet nicht, Methoden zu entwickeln, um deine Ex zurück zu bekommen, es bedeutet zu verstehen, was du gewonnen hast, wenn du Zeit mit ihr verbringst im Laufe deiner Beziehung. Aber warum ist das so wichtig?
Lassen Sie es mich so sagen…
Du bist auf ein neues Date verabredet und hast endlich den Mut und die Willenskraft gesammelt, eine neue Frau zu treffen. Selbst wenn du nur “denkst”, dass du über deinen Ex hinweggekommen bist, was wird passieren. In dem Moment, in dem diese neue Frau nach deiner früheren Beziehung fragt, wirst du deinen Ex schlecht machen und eine Menge Negatives in die Konversation bringen. Sie möchte nicht hören, dass Sie während eines Gesprächs über Ihre Probleme sprechen erste Verabredung .
Und vielleicht der größte Grund von allen: Setzen Sie sich für eine Sekunde in ihre Schuhe. Wenn sie sich mit dir verabredet und es durchschnittlich sechs Monate bis zu einem Jahr dauert, würde sie sich dann wirklich wohlfühlen, wenn du so über sie redest? Die kurze Antwort ist Nein, und deshalb müssen Sie Ihre Sicht auf Ihre Ex ändern, um wirklich voranzukommen.
Um das im Vergleich zu stellen, stellen Sie sich vor, wie viel mehr eine neue Frau angezogen wird, wenn Sie in dieser Richtung gehen. Anstatt darüber zu erzählen, wie sehr du sie gehasst hast, beschreibst du umgekehrt deine Ex als eine schöne Frau, aber nicht gut. Du sagst ihr, dass du glücklich bist, weitergezogen zu sein, und im Laufe deiner Beziehung viel über dich selbst gelernt hast. Es gab dir Ideen, wie du dich verbessern kannst, weshalb du heute der selbstbewusste Mann bist.
Großer Unterschied , Recht?
2. Bauen Sie Ihr Leben wieder auf
Single zu sein, ist die Gelegenheit jemanden zu finden, mit dem du noch nie zusammen warst. Es ist kein Grund zu genießen, zu Hause zu sitzen und zu glauben, dass du von deinem Ex “verbrannt” wurdest. Sie müssen anfangen, Dinge zu tun, die Ihren Lebensstil verbessern, nicht behindern.
Das bedeutet, dass du dich nicht mit deinen Freundinnen betrinkst, um die Vergangenheit zu vergessen. Das ist vorübergehend und Sie brauchen eine dauerhafte Lösung.
Was also sollten Sie tun?
Schlage ins Fitnessstudio.
Finde ein neues Hobby.
Ein gutes Buch lesen.
Entdecke eine neue Leidenschaft.
Reisen und erleben Sie die Welt so, wie Sie es möchten.
Verbinde dich und rede mit Freunden.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Pflegegewohnheiten oder experimentieren Sie sogar mit Ihrer Frisur.
Essen Sie gut und achten Sie auf Ihre Ernährung.
Kaufe neue Kleidung, erkunde deinen Sinn für Mode.
Egal was du tust..
Denk dran, es geht nur um dich.
3. Die Zeit eingeben
Egal, was Sie tun, um über sie hinweg zu kommen, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, zu trauern und Ihre Wut aus dem Weg zu räumen, werden Sie nicht vorwärts gehen. Es braucht Geduld, und egal wie unerträglich oder frustrierend es darauf warten mag, es ist der wahre Schlüssel, Dinge in die Vergangenheit zu bringen.
Sie können sich fragen, was Sie jetzt mit all dieser Freizeit tun werden. Wenn du in der Beziehung warst, würdest du immer Dinge zu tun finden, natürlich mit ihr. Aber jetzt, wo du Single bist, haben sich deine Lebensgewohnheiten geändert und der Alltag, der dir so vertraut schien, ist jetzt gebrochen.
Abgesehen von den oben erwähnten Break-Up-Aktivitäten müssen Sie sich hinsetzen und anfangen, einen Brief zu schreiben. Es kann sogar eine E-Mail sein, wenn Sie lieber auf den Computer hüpfen möchten. Schreiben Sie alles auf, was Sie aus der Beziehung gelernt haben und was Sie gewonnen haben. Nimm dir einen Moment Zeit, um zu verstehen, wie du als bessere Person gewachsen bist, und entschuldige dich bei ihr für das, was du deiner Meinung nach falsch gemacht hast. Erklären Sie ihr, während die Beziehung positive Momente hatte, sollte es nicht sein.
Wenn Sie mit dem Schreiben fertig sind, senden Sie es nicht mehr. Verwenden Sie es als ausdrucksstarkes Werkzeug, damit Sie aus Ihren vergangenen Beziehungen lernen können, damit Sie eine klare Vorstellung von den Lektionen erhalten, die Sie gelernt haben. Indem du dir erlaubst, deine Gefühle zu dokumentieren, kannst du beginnen, dich für die Idee zu begeistern, dich wieder für eine Verabredung zu begeistern. Die positive Natur und die positive Einstellung, die Sie früher einmal hatten, werden plötzlich wieder in Ihr Leben zurückkehren.
4. Zusätzliche Ratschläge über eine Trennung
Wie lange dauert es, um eine Trennung zu überwinden? Es kommt darauf an, jeder ist anders. Ziel für mindestens einen Monat mindestens gute, positive Dinge für sich selbst zu tun. Es ist ein langer Prozess, aber wenn Sie Dinge tun, die Sie wirklich genießen, dann vertrauen Sie mir, diese Zeit wird viel schneller gehen als Sie denken.
Wann sollte ich eine neue Beziehung beginnen? Niemand kann mit Sicherheit sagen, aber hier ist, was Sie trotzig nicht tun möchten. Steigen Sie nicht sofort in eine neue Beziehung ein, in der Hoffnung, dass Sie Ihren Ex vergessen werden. Denken Sie daran, dass Menschen Reha nicht einfach überspringen und weitermachen. Es braucht Zeit, um zu heilen, und wenn du deine Gefühle ignorierst und kein festes Verständnis für deine früheren Erfolge und Misserfolge hast, wirst du wieder versagen. Gib dir Zeit, zuerst zu trauern.
